人生のサイクルを思い描く

私は、社会に出て20数年、不動産業という仕事を通じてこれまでに何人もの人にお会いし、またここ数年続けている投資により、他社を別の角度で見てきて、最近になっていくつかの発見がありました。

その一つは、な〜んだ、当たり前じゃないという声が聞こえてきそうですが(笑)、「投資商品も企業もそして人生もみんなサイクルを描く」ということです。

日本でも昔から、このことは、
「禍福はあざなえる縄のごとし」
「盛者必衰の理」(平家物語)
「夜明けの来ない夜はなと(歌謡曲?)
「正と負の法則」(美輪明宏)

などとさまざまに表現されてきました。最近、本当に共通した世の摂理だなと強く感じるようになりました。
自ら投資をして、自分で会社を経営してさらに多くの仲間や取引先を見続けて実感です。私の会社も自分自身も、さらに僕のまわりの人々も企業も
「な〜んだ、全部同じなんだ。上がったり下がったりなんだ」と。

ですから、今、人生がうまく回転していない人も、あまり会社の経営や勤めている会社の中で自分の状況がうまくいっていない人も、必要以上に悲観にくれる必要は、ないと思います。

じっと努力して凌いでいれば、必ず何時か上昇していきます。
きっかけは思わぬ所から来るものです。(おそらく思わぬ人を介して)だから、腐って自暴自棄になる必要はありません。
諦める必要もありません。ただし、少しずつの日々の努力は必要だと思います。
毎日1mでも5mでも前に出る努力や勉強をしていれば、良いのだと思います。不調の時は、ぱたぱたと暴れたりしては無駄なエネルギーを消費するだけです。人生は、マラソンのように長いものです。短距離走ではありません。
ですので、現在、自分が落ち込んでいるなと思っても、人生はサイクルを描く、近い将来不思議と必ず上向いてくるということを覚えておいて下さい。

逆に今絶好調だという人は注意が必要です。

私は、自分の周りの人や、自分の取引先で「絶好調」で「何もかもがうまくいっている人」を見ると少し不安になってきます。

ここでの対処の仕方は、あまりうまくいっていない時のものより数倍実行が難しいと思います。

なぜならば、うまくいっている人は、みな「すべて自分の才能があるから」と思っていますので「ほどほどに」といった忠告や、人の意見も聞きません。
「絶好調」なときこそ、次のサイクルに備えて自己投資ができるかが重要です。

不必要な豪邸を買ったり、外車を数台も所有したりすれば、次のサイクルの大波にのまれて、多くを失うことになるでしょう。

もっとも貴重な資産

みなさんにとって、もっとも貴重な資産はなんですか?資産といえば、現金、不動産(家)、株式といったものから家族とか友人などいろいろありますが……。「きれいごとをいえば、家族や友人だけど、やっぱり現実的には、お金でしょう」ということでしょうか。

よく人脈、金脈とかいう言葉がありますが、こんな言葉を使う人ほど、実際には本当の人脈なんかもっていない場合が多いようです。

みなさんが、一時的にリストーフされたり、事業に失敗したり、または離婚して住むところがなくなったとしましょう。そのとき、あなたが復活するまで、あなたに一時的に同居を許してくれる人が何人いるでしょうか?

もちろんあなたのまわりのひとには、家族がいたり、部屋がせまかったりといろんな断る理由はたくさんあるはずです。

それでも、「当分ここに住めよ」とすべてのマイナス要因を覚悟の上、そう申し出てくれる人が何人いますか?

もし、10人以上いたなら、あなたは独立して事業を起しても成功する確率が非常に高いと言えます。刈人以上いればもう間違いないでしょう。
私は、3人いればそれでも十分だと思います。もし、0人だとすると、あなたは「自分の理想の家」を探すより、先に毎日すべきことがあるかもしれません。

よく「人とのつきあいは、ギブ&テイク」だと言う人がいますが、そんなことを言っている人には、おそらく本当の友人も人脈もゼロだと思います。

人との付き合いは、ギプ&ギブ&ギブ&ギブ、そしてギブです。みなさんに可愛い子どもや妹がいるとして、何か見返りを期待して何をしますか?友人はしょせん他人だから、同じように気持ちにはなれませんか?

もし、皆さんが将来、いろいろな場面で誰かの助けを必要になったとき、道を示してみなさんを導いてくれる人、みなさんに救いの手を差し伸べてくれる人は、国や政府ではなく、親、もしくは友人ということになるでしょう。みなさんの頭に中に「友人、人脈」と思えるような人がいたら、それぞれの人に「自分は今、何ができるのか?」それだけを思っていてあげれば良いと思います。

引越し?更新?賃貸物件でせまされる選択

引越をしてから2年。契約期間満了が近づくにつれ、あなたは決断を迫られます。
更新か退室か。

居心地が良かったのであれば更新してもいいですし、さらに良い部屋を探す必要がある場合は退室です。

退室に比べて更新が楽なことは事実です。しかし、何も知らず何も考えずにただ漫然と更新するのでは大損!

お金だけの話ではありません。あなたの暮らしのクォリティにも関わることです。数年たって、少し現状を変えようと思ったならば、まずは「さらに良い部屋を探してみよう」という意識を持ってみましょう。あらゆる可能性を探れば探るだけ、人生に変化が生まれます。

なぜそこに住み続けるのか

更新か退室かの決断は、契約満了する知日前までには決めなければなりません。
その1週間ほど前には、大家さんもしくは不動産屋さんから更新の意思確認と新家賃などを提示した書類が届くはずです。
まずは、あなたが更新すべきか退室すべきかについて考えてみましょう。

あなたはいまの部屋をどう評価していますか?
・いまの部屋が自分にとって100点満点なので、引っ越したくない。
・100点満点ではないが、そこそこ快適だ。
・他の部屋を探す時間がない。手間もかけたくない。
・他の部屋を探してみたところ、良い物件が見当たらない。
・決して満足はしていないが、引っ越すだけの資金の余裕がない。
・決して満足していないので、引っ越すつもりだ。

(1)を選んだ人は間違いなく更新です。しかし、更新は家賃を安くしてもらったり、新しい設備を導入(入れ替え)してもらったりする最良のチャンスでもあります。2年にわずか1回の機会を活かす方法を考えていきましょう。

さて、「更新すべき」といいきれるのは、実は(1)だけです。(2)以下を選んだ人は退室も視野に入れつつ考えていく必要があります。

(2)を選んだ人が考えなければならないのは、「満足度」が、「広さ+設備十環境」と、「賃料」の2本柱で成り立っているということです。lOO点満点でない理由が「広さ」「設備」「環境」のいずれかである場合は退室を選び、あなたの希望を満たす部屋を探すこともできます。また、原因が「賃料」である場合はさらにリーズナプルな部屋を探すこともできますし、更新という機会を活かして交渉することもできます。

(3)を選んだ人が考えなければならないのは、時間と手間を惜しんでいては、暮らしのクオリティは上がっていきません。もともと「衣・食・住」の住においてあまり重視していないのかもしれません。でも本当にそれで良いのでしょうか。

(4)を選んだ人は、「良い部屋が見当たらなどということについて、再度考えてみてください。もし、今の部屋に幸福を感じ、「これ以上良い部屋あるわけな些というのであれば、更新です。ただ、もし、今の部屋に不満を抱えているにもかかわらず、同じもしくはそれ以下の部屋しか見当たらなかったという場合には、再度エリアや条件を変えて探してみる必要性があります。部屋探しのポイントを再確認してみてください。ここで抜け出さないと、また2年同じ不満を抱え続けることになります。

(5)を選んだ人は、いったいいくら必要なのかを再計算してみましょう。引越は必ずしも高くつくわけではありません。セーブできる部分はたくさんあります。契約時に預けた敷金も戻ってきます(詳細はこの先を読み進めていってください)。その上であらためて計算してみま

(6)を選んだ人は、より良い物件を早い時期から探す準備をして、ずばり引っ越しすべき人です。まずは契約時に預けた敷金をしっかりと取り戻して、新たな生活に備えることにしましす。

沖縄への引越しで料金をできるだけ安くおさえるために節約する方法

日本の中でも外国に移住するほど引っ越し料金が高くなるのが沖縄です。例え、都内で一人暮らしをしている人でもまともに沖縄へ引越しをすることを考えると50万円以上もかかると言われています。では、どうすれば沖縄への引越し費用を少しでも安く、節約できるのでしょうか。今日はそのためにできるいくつかの方法を記したいと思います。

まず最初に行うべき方法は引っ越しでも持っていくものといかないものを分けるということです。実際にどのようなものは持っていくべきではないでしょうか。例えば、サイズの大きな家電、家具などは持っていくべきではありません。実際に引っ越しで持っていくだけでも費用が高くなりますし、ほとんどの場合は現地で購入したほうが安く付くからです。ここで注意したいのはパソコン、テレビなどの家電は捨てると費用がかかります。リサイクルショップや友人などに譲ることによってお金をかけずに処分するようにしましょう。

一方で持っていくものは何でしょうか。それはサイズが比較的大きくなくて、気に入っているものです。例えば、学生時代から使っているコーヒーメーカーなどは持っていくことができます。

次に節約するために実践できる方法はゆうパックを使うことです。上手に梱包すればゆうパックのほうが安く物を送ることができます。とはいえ、気をつけたいのはゆうパックはあくまで郵便のサービスであるということです。それで、郵便として送って支障のないものはゆうパックを利用するようにしましょう。

次に行える方法は、フェリーです。もし自動車をフェリーで持っていく場合には自動車の自分の家財などを詰め込んで持っていくことができます。自動車であるならば、多少サイズの大きな荷物も積み込むことができますし、輸送時に傷つけたくないものなどは自分で運ぶことができます。

もし、飛行機で移動する場合にはスーツケースを最大限に活用して荷物を持ち込むことによって節約できるはずです。

妊婦におすすめの葉酸サプリメント

葉酸サプリ安心して飲むために赤ちゃんが欲しいと妊活中の方、既にお腹に赤ちゃんがいる妊婦さん。
妊娠力に必要な栄養素は幾つかありますが、中でもビタミンの1種である「葉酸」は赤ちゃんの細胞分裂や成長を促進するために必要な栄養素。
妊娠中は妊娠前よりも1.8倍もの葉酸が必要になります。

また、葉酸の摂取量が少ないと受胎しにくい体になっているとも言われています。

妊娠前から摂取することで、神経管閉鎖障害(※)の発症リスクも
減らしてくれるので、積極的に摂りたいビタミンです。

では、どのように葉酸を選んだらいいのか?

葉酸サプリの選び方

値段が安すぎない(安いサプリは効果がなく偏頭痛の元)
葉酸が400μg/1日 摂取出来るもの
合成添加物や保存料が入っていないもの(品質が良いもの)

この3つを備えたものはこちら

安心して飲める葉酸サプリのランキング

おすすめの葉酸サプリは葉酸サプリ生活というサイトで紹介されているものを参考にしてます。

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ酵素の会社から出ている葉酸サプリ。
ベルタユーザーの生の声を参考に作られているので、しっかりとした配合になっています。

葉酸を400μgの他に、ビタミンやミネラル、鉄にカルシウムも高配合!ママの美容のことも考えて6種類もの美容成分が配合されています。赤ちゃんだけでなく、ママのこともしっかりと考えて作られているサプリです。
パパも一緒に飲めますよ^^

美的ヌーボ

東尾理子さんが妊娠中に飲んでいたサプリがこちらの美的ヌーボ。
1日に必要な葉酸を400μg含んでいるほか、ビタミンやミネラルなど
多くの栄養素を含んでいます。

100%天然成分で作られているので妊娠を望む方や、
赤ちゃんがお腹にいるママが安心して飲めるサプリです。
サプリというよりも、食事という位置づけになっているほどです。

AFC(エーエフシー)

女性100人の声から出来た本当に安心出来る葉酸サプリ。
妊娠前から授乳中のママまで飲まれています。
不足しやすい葉酸は400μg/日に摂取出来るほか、妊娠中に必要になってくる鉄やカルシウムなども豊富に含んでいます。小さめの粒で、つわり中でも飲めるように工夫されています。

プレミンママ・パパ

妊活中のママとパパ用とに必要な栄養素が含まれたサプリメントが別々に摂取出来るサプリメント。ママ用には葉酸300μgにヘム鉄も含まれています。

パパ用には子作りに必要な栄養素であるマカ・亜鉛をしっかりと配合。
二人でそれぞれに必要な栄養を取り入れることで、妊娠しやすい体を作っていく事ができます。

毎日ビタミン実感プラス

ビタミンB1・B2・B6・B12、ビタミンCにビタミンE、ナイアシン、ビオチンに葉酸をプラスしたサプリメント。葉酸は1包に200μg含まれています。
食事をメインにさらに葉酸を摂取したい方にはコチラがオススメ。

妊娠中お肌が荒れてしまった方には、ビタミンが豊富に含まれていますので美肌ケアも兼ねることが出来ます。

※神経管閉鎖障害とは
妊娠初期に赤ちゃんの脳や脊椎のもとになる神経管と呼ばれる部分が形成されるのですが
この部分がうまく成形されず、管の形にならないことが原因で起こります。

二分脊椎・開放性神経管奇形・無脳症・脳瘤などもこの病気に含まれます。

※1日400μgを摂取することによって約70%の予防効果が見られるんですよ!

葉酸が妊娠前・妊娠中・授乳中に必要なワケ

葉酸・鉄・カルシウムは、赤ちゃんを育てるのに最重要な栄養素。
特に葉酸は、胎児に発育に大きく関わり、1日に必要な量を摂取することで
奇形や先天性障害のリスクを下げることが可能なためです。

この世に生まれてくる大事な赤ちゃんのことを考えると、葉酸が必須栄養素と言えます。

妊娠前に飲む必要がある理由

妊娠7週目には、赤ちゃんの中枢神経、四肢、心臓などは完成しています。
ほとんどの妊婦さんが妊娠に気づくのは7週目辺りになるので、妊娠前から積極的に葉酸を飲む必要があります。
流産のリスクを軽減してくれる効果もあるためです。